A propos de moi
Dans un milieu professionnel stressant depuis une dizaine d'années, je me suis mis à la recherche d'une méthode simple mais efficace pour gérer le stress. C'est comme cela que j'ai découvert la Sophrologie. Utilisée à des fins personnelles, cette discipline m'a permis dans un premier temps de mieux gérer mon stress et mes émotions et dans un second temps d'aller plus loin avec la possibilité de m'envisager dans le futur en m'appuyant sur mes ressources et mes capacités. La communication  étant un élément essentiel, j'ai souhaité approfondir dans ce sens, j'ai donc suivi des formations complémentaires comme la P.N.L (programmation neuro-linguistique) et la com- munication intra et inter personnelle permettant de découvrir son propre fonctionnement et celui des autres. Après la découverte de ces différents outils, je me suis orienté vers le coaching afin de guider au mieux les personnes venant me consulter.
Alors venez Découvrir la SOPHROLOGIE, une méthode simple, efficace et ludique afin d’apprendre à gérer le STRESS de votre quotidien. Cette méthode s’adresse au plus grand nombre d’entre nous, de 7 à 77 ans et sans aucune condition physique particulière. La gestion du stress n’est pas la seule application de la Sophrologie, il y en a d’autres que je vous laisse découvrir tout au long de ce site.
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